Éhezés nélküli fogyás titka

Amikor fogyókúráról vagy fogyásról esik szó, nagyon sok embernek a koplalás, az éhség jut az eszébe. És nyilván azért, mert már próbált fogyókúrázni ezzel a módszerrel, és rosszak az emlékei.

Pedig alapvetően megoldható ez koplalás nélkül is, csak a megfelelő módszert kell kiválasztani.

Az egyik ilyen módszer, ha az étrendünkkön változtatunk, és esetleg ehhez még valamilyen kiegészítőt is alaklamazunk. Ilyen lehet pládul a Regenor, ami nagyon sok embernek segített már a fogyásban vagy épp az egészséges életmód megtalálásában.

Az étrenden kívül fontos még az, hogy eleget mozogjunk. A mozgás során kalóriákat égetünk el, és ezt a kalória tartalékainkból tesszük, azaz zsírt égetünk el.
Magyarán ha annyit sportolunk, hogy az energiafelhasználásunk meghaladja az energiabevitelünket, akkor fogyni fogunk, ah tetszik, ha nem.
Így akár éhezés nélkül is megoldható a figyás. Na persze azért jó ha ellenállni tudunk az édességeknek, a kis nassolásoknak, ahol észrevétlenül rengeteg kalóriát vihetünk be a szervezetünkbe.